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EL GRANERO INTEGRAL - MEMORIA 150 GR

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Pese a ser un mineral del que necesitamos muy poca cantidad, el Zinc es imprescindible para la memoria y la función cognitiva, ya que regula las comunicaciones en el hipocampo para mejorar la memoria y el aprendizaje.

El Fósforo es otro de los minerales importantes para la memoria y la concentración. Cuando nuestro cerebro está trabajando, consume glucosa, pero ésta debe combinarse primero con el fósforo para poder llegar a las células. De ahí que sea un mineral tradicionalmente asociado a la memoria. Una de las frutas más ricas en Fósforo, es la lúcuma, que además contiene vitaminas del Grupo B y antioxidantes.

El Magnesio es esencial para la transmisión de información entre las neuronas de nuestro cerebro pero, además, interviene en el equilibrio nervioso, ayudándonos a regular el estrés. La acerola aporta magnesio, así como Potasio y Fósforo.

Por último, el Potasio, también contribuye a la normal concentración y memoria, además de colaborar en otros muchos procesos metabólicos. El brócoli, además de ser rico en Zinc, Magnesio y Fósforo, aporta una cantidad considerable de Potasio.

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